昨日楽天地スパというサウナに行き、飲みからバタンキュー（死語）からの、修理に預けてた自転車の受取りタスクが発生…！😮
勉強の時間も趣味の時間も取れなさそう…
ということで、はてなブログからのお題を活用して、移動中の時間で1つ書いてみようかと。
サウナ
ここ2〜3年もっぱらこれです！
爆発的なサウナブームのちょっと前、友達に天空のアジト・マルシンスパというところに連れて行ってもらい、そこで「ととのう」快感に目覚めました。
marushinspa.jp
サウナ→水風呂→休憩を3セットするのが一般的ですが、基本的にその間やることがないです。
サウナ自体がやることといえばそうなのですが、まぁ暇なのです。
なので必然的に色々なことを考えます。
瞑想に近いのかな…？
元気がないときのサウナ中はこんなことが頭をよぎります。
- そもそもなんで落ち込んでるんだっけ？
- 結局自分が悪いんじゃ…？
- てか落ち込んでてもなんも解決しない！
- そういやこれ最近やってなかったから久しぶりにやろっかな！
などが不思議と浮かんでくるのです…！
普段基本的にネガティブな自分が、なぜかポジティブになれる不思議な力がサウナにはあります。
そして疲労回復によって活力も湧き、フィジカル的にも元気になれます！！
何かリセットしたいときにサウナ。
まだサウナを始めていない人は是非試してほしいですね！
